سونا چگونه بر سلامتی تاثیر می‌گذارد؟ در این مقاله علمی، فواید سونا برای قلب، عضلات، پوست و روان را بررسی کرده و بیماری‌های مناسب برای استفاده از سونا را معرفی می‌کنیم. مهندس فربد حیدری، طراح و سازنده مجموعه‌های استخر و سونا از سال ۱۳۷۰ در تهران.

وقتی شخصی وارد سونا می شود ، افزایش درجه حرارت باعث بالا رفتن ضربان قلب و همچنین افزایش گردش خون می شود.

اگر قصد ساخت سونا در خانه خود را دارید ، عواملی وجود دارد که باید قبل از شروع پروژه در نظر بگیرید. اولین قدم تصمیم گیری در مورد نوع سونا دلخواه شما خواهد بود.