سونا و سلامتی

سونا و سلامتی

سونا و سلامتی آیا سونا برای سلامتی مفید است؟   درحالی که حمام یا حمام ترک (حمام بخار مرطوب) از جنوب اروپا آمده است، سونا یا حمام گرم و خشک از اروپای شمالی می آید. اگر سونا در فرانسه رایج است دلیلش یک سنت جهانی و قدیمی است. برای بهره بردن از یک سونای امن و سالم، باید...
جلوگیری از حمله قلبی بوسیله سونا ( سلامتی با سونا )

جلوگیری از حمله قلبی بوسیله سونا ( سلامتی با سونا )

جلوگیری از حمله قلبی بوسیله سونا ( سلامتی با سونا ) کاهش خطرات قلبی با حمام سونا در حالی که در این مطالعه رابطه بین استفاده از حمام سونا و بهبود سلامت قلب مشاهده شد اما نمی‌توان رابطه علت-معلولی بین این دو فاکتور را تایید کرد. نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد عرق کردن...
سونا و روش های دیگر برای سلامتی بیشتر

سونا و روش های دیگر برای سلامتی بیشتر

۵ روش مردم جهان برای سالم زیستن سونا و روش های دیگر برای سلامتی بیشتر ماساژ درمانی یکی از عادات معمول زندگی در تایلند است. مردم این کشور معتقدند این کار می‌تواند به تسکین دردهای جسمی و همچنین رفع اضطراب کمک کند. مردم سراسر جهان برای حفظ سلامتی خود به راهکارها و...