مزایای سونا

وقتی شخصی وارد سونا می شود ، افزایش درجه حرارت باعث بالا رفتن ضربان قلب و همچنین افزایش گردش خون می شود.

یک جلسه سونا حداقل باید 8 دقیقه طول بکشد. اثرات مثبت یک جلسه سونا در صورتی ایجاد می شود که منافذ باز شده و رگ های خونی از طریق گرما رقیق شوند:

تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟ عکس سونا سلامتی ، سونای خشک آیا سونا برای لاغری است ؟ این

دوشنبه 11 اسفند 1393 – 11:00:49 | کد مطلب: 288682 چاپ نتایج یک بررسی( در زمینه سلامتی ) در فنلاند: