تفاوت سونا با سونای اینفرارد ( سونای مادون قرمز ) در چیست ؟

یک سونای خشک باید اتاقی خاص باشد که عایق بوده و از چوب نرم ساخته شده باشد؛ یک بخاری که قادر باشد دمای اتاق را به 180 درجه ی فارنهایت برساند ؛ و سنگهایی که باید به اندازه ی کافی داغ شوند تا هنگامی که آب روی آنها ریخته میشود بخار مناسبی را تولید کنند. هر چیز دیگری سونا نیست. همچنین، سونا حمام بخار نمی باشد. بخار %100 رطوبت است در حالی که یک سونا با میانگین رطوبت 20 تا 25 درصد، نسبتاً خشک است ( هنگامی که آب استفاده شده است در سونای مادون قرمز شما امکان استفاده از بخور و استفاده از آب برای بالا بردن رطوبت را ندارید . بگفته کارشناسان سونای اینفرارد جزعی از خانواده سونا ها نیستند .).

- آیا سنگها در سونا ضروری هستند؟

سنگها از این لحاظ ضروری اند که گرما را در خود ذخیره می کنند و هنگامی که آب با آنها برخورد می کند، بخار لازم را تولید می کنند. سنگ های هیتر ( بخاری برقی یا کوره گازی ) باید در تمام اطراف المنت های بخاری قرار داده شوند و باید کاملاً آنها را بپوشانند. از این طریق سنگها گرمای حاصل از المنت های بخاری را به گرمایی ملایم تر فیلتر میکنند، تا حمام کردن در سونا را به یک تجربه ی راحت تر تبدیل و بخار بهتری فراهم کنند. سنگ هایی که در بالای یک کوره یا سبد سوار می شوند، به خوبی گرم نمی شوند که بتوانند بخار خوبی تولید کنند و استحمام کننده گرمای شدیدی را تجربه خواهد کرد.

- تفاوت میان سونای خشک و سونای بخار در چیست؟

آنها دو چیز یکسان هستند. یک سونا میتواند هم به صورت خشک و هم مرطوب مورد استفاده قرار گیرد. هنگامی که کسی می گوید « مرطوب» منظور آن است که آب می تواند بر روی سنگ های بخاری ریخته شود. اگر آب نتواند روی سنگ های داغ ریخته شود آن دیگر سونا نیست. استحمام کننده سونا رطوبت اتاق را با مقدار آب استفاده شده تنظیم می کند.

آب می تواند جو آرامش بخشی ایجاد کند و به تعرق و پاکسازی عمیق منافذ کمک می کند. هر چند استفاده از آب شایع ترین روش است ولی بعضی افراد از سونا بدون هیچ گونه رطوبتی استفاده می کنند ( رطوبت 10 تا 15 درصد). گرما و رطوبت سونا انعطاف پذیر است که می تواند توسط استحمام کننده به تناسب نیازهایش تغییر کند

منتظر نظرات و سوالات شما هستیم .

منبع سایت گروه سونا سازان ایران زمین

 فربد حیدری