به وبسایت سونا خوش آمدید  iran sauna 

چند عکس زیبا از کاتالوگ 2013 آماده کرده ام که تماشای آن خالی از لطف نیست

لازم به ذکز است شرکت هلو ( helo ) یکی از پیشگامان طراحی و معماری سازه سونا است .

این شرکت چند توصیه درباره استفاده از سونا دارد که در بین تصاویر ترجمه این چند نکته را برایتان درج میکنم .

در سونای خشک بوسیله جریان هوای گرم شما دچار یک حالت شبیه به تب میشوید که این حالت باعث فرایندی در بدن شما میگردد که فوائد بسیاری را در بدن شما ایجاد میکند ، مانند تعریق ، انبساط بعد از سونا انقباض عظلات و رگ ها ، باز شدن منافذ پوست و خارج شدن سموم ، و بسیاری از فوائد دیگر که منظور ما از این بحث نمی باشد

در این مقاله میخواهیم برای یاد آوری چند نکته مهم را دوباره یادآور شویم :

اول اینکه قبل از سونا با دوش گرفتن پوست خود را از چربی ها ، گرد و غبار و هر نوع آلودگی مانند کرم های پوست و غیره پاکیزه کنید .

در سونا شما نیازی به لباس و پوشش ندارید و فقط از یک یا دو حوله به عنوان زیر انداز و پشتی استفاده کنید

در هنگام استفاده از سونا ( سونای خشک یا بخار ) ، اطمینان پیدا کنید که تهویه در حال کار است ، مهم است که اکسیژن به اندازه کافی در سونا وجود داشته باشد . از سونا هایی که سیستم تهویه ندارند استفاده نکنید ، یا بیش از ده دقیقه در سونای بدون سیستم تهویه استاندارد حضور نداشته باشید .

هیتر های helo  ساخت فنلاند ، برترین تکنولوژی با ضمانت سوناسازان

 احتیاط :: در سونای خشک از حفاظ هیتر مرغوب  و محکم چوبی و

در سونای بخار از سیستم بخار پخش کن و محافظ بدن انسان در مقابل بخار استفاده شود .

بعد از سونا و قبل از سونا به مقدار کافی از نوشیدنی های مخصوص سونا نوش جان کنید . بعد از سونا ، استراحت در محیطی با اکسیژن کافی از الزامات سونا میباشد به طوری که در مرا کز درمانی محیطی مخصوص این امر جدا از محوطه استخر و سونا ، طراحی میکنند .

با تشکر از توجه شما " سوناسازان "