با سلام خدمت دوستان  و همکاران عزیزم

در راستای کاری اطلاعاتی درباره سونای خشک و بخار را به عرض  میرسانم . امیدوارم مورد قبول واقع شود . قسمت اول 

تحقیقات پزشکی در سال  2011 حاکی از آن بودکه سونای بخار نیز مانند سونای خشک روشی مناسب برای دفع سموم بدن می باشد.  هوای گرم و مرطوب تولید شده در سونای بخار موجب باز شدن منافذ پوست و افزایش تعریق بدن می شود . افزایش تعریق بدن از آن جهت حائز اهمیت است که بسیاری از مواد موجود در عرق بدن همان موادی است که از طریق ادرار دفع میشود . به همین خاطر است که پوست بدن گاهی اوقات به کلیه سموم بدن تشبیه میشود. در واقع نزدیک به سی درصد از مواد زاید بدن به واسطه تعریق بدن   از بدن خارج میشود . سونای بخار نیز با کاهش تنش وارد بر عظلات ، باز کردن منافذ پوست ،تامین خوابی راحت ، زدودن سموم بدن ، کاهش اظطراب و مشکلات تنفسی مفید میباشد .

برخی از پزشکان و متخصصان نیز استفاده از سونای بخار را برای ایجاد تب مصنوعی در بدن توصیه میکنند . اگر چه تب بیش از حد ، سلامت بدن را به خطر میاندازد  و در بعضی مواقع مرگبار است .   تب متداول در محدوده دمایی 101 الی 103 درجه فارنهایت  یا 38 الی 39 درجه سانتی گراد برای درمان بسیاری از بیماری ها و تقویت  سیستم ایمنی بدن موثر است. تاثیر این افزایش دما یا تب مصنوعی دقیقا مانند همان چیزی است که در هنگام بیماری برای بدن رخ می دهد . در هنگام بیماری ،  بدن به طور طبیعی و برای از بین بردن باکتری ها و ویروس ها دما را افزایش میدهد. البته ایجاد تب مصنوعی برای بیماران باید تحت نظر پزشک انجام گیرد .

با افزایش دمای محیطی مانند سونا ، بدن تلاش میکند با افزایش سرعت تعیق دمای داخلی را در محدوده متداول نگه دارد . اما اگر این شرایط ادامه یابد و دمای محیط به  اندازه کافی بالاتر باشد، حتی افزایش تعریق بدن نیز نمیتواند مانع از افزایش دمای داخلی بدن شود . به این ترتیب با خروج عرق از بدن ، سموم نیز از منافذ پوست خارج میشوند . ضمن آن که سیستم ایمنی بدن  تحریک شده فعالیت گلبول  های سفید افزایش می یابد . همچنین تولید آنتی باد ها یا همان پادتن نیز افزایش می یابد.

دمای سونای بخار کمتر از سونای خشک است . ولی با گذشت زمان  کافی و تامین دمای کافی بخار می توان همان تاثیر سونای خشک را در سونای بخار نیز به دست آورد. به عبارت دیگر دمای کمتر سونای بخار به واسطه مقادیر بسیار زیاد بخار ( رطوبت نسبی صد در صد ) جبران میشود و در نهایت تاثیر یکسانی را به همراه خواهد داشت .

با تشکر از توجه شما این مطلب از بخش ساختمان  در سایت  www.aggahi.com  برای شما به این وبلاگ اضافه میشود. در ادامه (قسمت دوم ) روش نگهداری و نظافت سونای خشک با بخار را برای شما به سایت اضافه میکنیم . به امید موفقیت روز افزون -حیدری(سوناسازان)

پایان قسمت اول  

از آنجایی که درج این اطلاعات برای اکیپ سوناسازان وقت و هزینه بالایی برداشته ،

کپی از مطالب فوق با ذکر منبع و لینک آن بلامانع و در غیر این صورت پیگرد قانونی دارد.